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Kreatin ist eine organische Säure, die natürlich im Körper vorkommt und häufig als Nahrungsergänzungsmittel im Fitness- und Sportbereich eingesetzt wird. Eine verbreitete Methode der Kreatineinnahme ist die so genannte "Ladephase", bei der die Kreatinspeicher des Körpers in kurzer Zeit...
Superfoods sind Lebensmittel, die aufgrund ihres hohen Gehalts an wertvollen Nährstoffen und gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen als besonders gesund gelten. Sie umfassen eine Vielzahl von Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Nüsse und Samen, die dazu beitragen können, das Immunsystem zu stärken, das...
Magnesium Verla ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das organisches Magnesium in Form von Magnesiumcitrat enthält. Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der an vielen Prozessen im Körper beteiligt ist, unter anderem an der Muskel- und Nervenfunktion, der Proteinsynthese, dem Energiestoffwechsel und der...
Probiotika sind lebende Mikroorganismen, meist Bakterien, die einen positiven Einfluss auf die Gesundheit ihres Wirtes haben. Diese "freundlichen" Bakterien kommen im menschlichen Körper vor allem im Darm vor, wo sie die Darmflora unterstützen. Eine gesunde Darmflora ist wichtig, da...
Keto-Gummibärchen sind eine leckere Alternative zu herkömmlichen Gummibärchen für Menschen, die sich kohlenhydratarm ernähren. Die ketogene Diät hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, da sie hilft, den Körper in den Zustand der Ketose zu versetzen. In der...
Vitamin D3 und K2 sind essentielle Vitamine, die für viele wichtige Funktionen im Körper verantwortlich sind. Vitamin D3 wird für die Aufnahme und Verteilung von Kalzium benötigt, während Vitamin K2 eine Schlüsselrolle bei der Knochen- und Herzgesundheit spielt. Eine...
Vitamin K2, auch bekannt als Menachinon, ist ein unverzichtbarer Nährstoff, der eine entscheidende Rolle bei der Blutgerinnung sowie der Erhaltung von gesunden Knochen und einem gesunden Herzen spielt. Im Gegensatz zu Vitamin K1, das hauptsächlich in grünem Blattgemüse vorkommt,...
In den letzten Jahren sind Keto-Kapseln als Nahrungsergänzungsmittel immer populärer geworden. Sie richten sich an Menschen, die sich für eine ketogene Ernährung interessieren oder bereits ketogen leben. Dabei handelt es sich um eine kohlenhydratarme, fettreiche Diät, die den Körper...
Ein Omega-3-Fettsäuremangel kann erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Omega-3-Fettsäuren zählen zu den essentielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst produzieren kann und daher über die Nahrung aufnehmen muss. Fisch zählt zu den besten Quellen für Omega-3-Fettsäuren.
Ein gravierender Mangel...
Proteinpulver ist ein wichtiger Nährstoff für Menschen, die Muskeln aufbauen möchten. Es ist eine bequeme Möglichkeit, den Körper mit der nötigen Menge an Protein zu versorgen, ohne viel Zeit in die Zubereitung von proteinreichen Mahlzeiten investieren zu müssen. Proteinpulver...
