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Schlagwort: Omega 3

Ein Omega-3-Fettsäuremangel kann erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Omega-3-Fettsäuren zählen zu den essentielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst produzieren kann und daher über die Nahrung aufnehmen muss. Fisch zählt zu den besten Quellen für Omega-3-Fettsäuren. Ein gravierender Mangel...